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最适合孩子秋季养肺的7种水果,分别是什么?
石榴是秋季的应季水果养肺最好水果第一名，不会一年四季都有。中医里面养肺最好水果第一名，石榴有开胃生津、温补养肺的功效。石榴的营养价值也很高，含丰富的有机酸、维生素、钙、钾、磷等矿物质，其中维生素C比苹果和梨要高1-2倍。
梨 梨果鲜美，肉脆多汁，酸甜可口，富含糖、蛋白质、脂肪、碳水化合物及多种维生素，对人体健康有重要作用。梨可以清肺养肺，多吃梨的人远比不吃或少吃梨的人感冒几率要低。
梨 这是大家都熟悉的水果，梨肉香甜可口，具有润肺生津的作用，不管是生食、榨汁还是炖煮，都有很好的治疗效果。甘蔗 甘蔗汁性平味甘，是解热、润燥的佳品，能够助脾和中、消痰镇咳。
苹果：苹果具有生津、润肺、除烦、开胃、醒酒等功用，对消化不良、气壅不通者，可榨汁服之。苹果还能预防和消除疲劳，苹果中的钾能与体内过剩的钠结合，并使之排出体外。
养肺最好水果第一名鲈鱼
鲈鱼：又称花鲈、鲈子鱼。性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。栗子：性温，味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者最宜食用。
清肺润肺汤银耳羹取银耳5g泡入水中，待其发透后，摘除蒂头等杂质；将银耳撕碎，加入适量水、冰糖煎煮1小时左右，即可食用。
莲藕人们常说：荷莲一身宝，秋藕最补人。秋天天气变得干燥，因此应以养阴清热、润燥止渴、清心安神的食品为主。藕就是当令滋补佳品之一。莲藕生食，能清热润肺、凉血行淤。如将鲜藕压榨取汁，其功效更佳。
三者的性味均为辛温，一起使用起到发散、行气、通窍，疏散肺中伏寒的养肺效果。再搭配鲈鱼益筋骨的补益作用，是平素肺气弱，容易冬季出现肺系统疾病人群的，冬病夏治首选食谱。本期值班医师：原嘉民，主治医师，医学硕士。
清肺养肺的水果有哪些，肺是人体的重要器官，可以帮助我们排出毒素，平时多养肺，这样肺部才能更健康，生活中有很多水果吃了都对肺有好处，下面分享清肺养肺的水果有哪些。
什么水果养肺
1、养肺的水果有雪梨、枇杷、柚子等，但养肺的水果并不能治疗肺部疾病，如果患者有任何不适需要到医院就诊，接受正规治疗。
2、苹果 有资料统计，经常吃苹果的人咳嗽、生痰的几率比不经常吃的人低33%，这是因为苹果皮中的果胶和抗氧化物能减轻肺部的炎症反应。苹果皮中富含自然抗氧化剂槲皮素，该物质可保护肺脏不受污染物侵害。
3、您好，目前有较多的滋肺养肺的水果，如柿子、枇杷、无花果、罗汉果等水果，可以发挥较好的滋肺养肺作用。除了水果外，还有一些山药、百合、白萝卜等，这些都可以起到较好的作用。有润肺、养肺的水果作用，是梨。
吃什么水果对身体最好?
西瓜西瓜性寒养肺最好水果第一名，味甘甜养肺最好水果第一名，是一种营养价值很高养肺最好水果第一名的高档水果，具有生津止渴、利尿除烦养肺最好水果第一名的功效，适合风热感冒着吃。草莓草莓鲜美红嫩，果肉多汁，是一种食用价值和药用价值都极高的水果，具有润肺生津，健脾和胃的功效，适合感冒咽喉不适者吃。
大部分水果只要适量食用，对身体都是有好处的，如梨、草莓、西瓜、香蕉、苹果等。梨：梨味美汁多、甜中带酸，而且营养丰富，含有多种维生素、纤维素。
橘色水果：橘色素具有抵制癌症的效果，它的作用为胡萝卜素的数倍，并含丰富的维生素C。代表性水果有柑橘、橙、柿。柑橘营养分析：柑橘性温、味甘，有开胃理气、止渴润肺之功效。肺部不适的人比较适宜吃。
樱桃，樱桃中含有多种维生素和微量元素，其中含铁量居于各种水果之首，有补血的功效，爱美的女性朋友还可以用樱桃汁敷面，有很好的抗皱、祛斑的效果。
吃什么润肺养肺最好水果
梨 生津止渴、益脾止泻、和胃降逆的功效，是清肺润肺之王，有科学家和医师把梨称为“全方位的健康水果”或称为“全科医生”改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受空气中灰尘和烟尘的影响。
苹果：苹果可以润肺除烦、健脾养胃、润肠止泻，它还可以消除疲劳。多吃些苹果可以改善呼吸系统和肺部功能，缓解干燥导致的不适。
梨梨，性甘寒微酸，具有“清心润肺，利大小肠，止咳消痰，清喉降火，除烦解渴，润燥消风，醒酒解毒”等功效。杨桃杨桃主要产于我国的华南地区。杨桃鲜食有清热、生津、利尿、解毒之功。
雪梨：雪梨属白色，具有很好的养肺功效，并且梨性凉，微寒，能清肺气，兼有生津润燥的功效，可以适量多食用雪梨有助于清热化痰和养肺润肺。
养肺最好水果第一名?
养肺的水果有雪梨、枇杷、柚子等，但养肺的水果并不能治疗肺部疾病，如果患者有任何不适需要到医院就诊，接受正规治疗。
梨：梨富含柠檬酸、果糖、钙、铁等营养成分，长期坚持适量的吃梨，缓解肺燥所导致的咳嗽、咳痰等症状，起到化痰、止咳、平喘的作用，可以用梨煮水，补充维生素，促进痰液的排出。
而对于养肺润肺而言，水果中就有很好的养肺佳品。那么，你知道哪些水果可以清肺养肺吗？让我们一起来看看吧！柚子柚子含有糖类、维生素B维生素B维生素C、维生素P、胡萝卜素、钾、磷、枸橼酸等。
NO杏如果你干咳无痰，还伴有气喘，吃些杏肉或杏仁可以得到改善，杏仁效果会更好。杏中含有苦杏仁甙，有温肺散寒、镇咳祛痰的功效。
